• Masaj de relaxare
  170 RON60 minmaseuri: Leo, alina, Cipriana

  Este similar masajului somatic classic doar ca la acest masaj nu sunt prezente elementele de stretching si manevrele foarte intense asupRa tesuturilor. Toate miscarile si tehnicile care fac parte din protocolul acestui masaj sunt blande, cursive si urmaresc producerea unei stari de bine general, fara accent in mod special pe problemele aparatului locomotor ; contracturile musculare sunt abordate cu blandete iar orice aspecte de genul oboseala musculara indelungata, puncte trigger, vor fi abordate in cadrul unei sedinte de masaj somatic classic sau chiar deep tissue, in urma sfatuirii cu specialistul referitor la o terapie mai oportuna conditiei dvs. fizice

• Masaj somatic classic
  170 RON60 minmaseuri: Leo, alina, Cipriana

  Este cel mai cunoscut tip de masaj; se efectueaza cu ulei si are ca scop imbunatatirea fluxului sanguin, limfatic si relaxarea musculara. Acest tip de masaj genereaza o stare placuta de relaxare, de durata prin stimularea receptorilor nervosi de la nivelul pielii, acestia generand un raspuns hormonal de relaxare imediata. In cadrul acestei terapii sunt incluse elemente de stretching usor care imbunatatesc sau ajuta flexibilizarea si mobilitatea articulatiilor. Un element important este legat de aspectul general al pielii, acesta se imbunatatestindu-se datorita oxigenarii si implicit hranirii cu nutrienti a tesutului si totodata datorita ruperii lanturilor de minerale care se depun la nivelul epidermei odata cu inaintarea in varsta.

  Masajul somatic este recomandat tuturor categoriilor de varsta, mai putin copii sub 7 ani si persoanelor cu contraindicatii clare referitor la masaj. Este foarte important de stiut ca masajul nu tine loc de tratament astfel incat, specialistii nostri nu au competente si nu dau sfaturi referitoare la medicamente si nu recomanda masajul in locul medicatiei sau unui consult medical.

• Reflexoterapie
  160 RON50 minmaseuri: Leo, Cipriana

  Lipsa descriere!

• Deep tissue
  200 RON70 minmaseuri: alina

  Masajul deep tissue este o varianta a masajului suedez, de relaxare care poate fi efectuat pe tot corpul sau localizat, in general pe spate ( toate segmentele spatelui ), gat, membre superioare, membre inferioare) si tinteste muschii si fascia. Fiind un tip de masaj care presupune presiuni profunde cu palmele, antebratul, cotul, prezenta contracturilor, vechimea si profunzimea lor poate sa genereze un discomfort la inceput, astfel ca, deep tissue se realizeaza, de regula, combinat cu un masaj de relaxare (mai ales ca manevrele sunt aceleasi, cu diferenta ca sunt mult mai profunde) pentru o pregatire prealabila si incalzirea tesutului pe care se va lucre ulterior dedicate.

  Deep tissue fce parte din zona terapiilor corporale care ajuta la combaterea oboselii musculare si a stresului: in timpul acestui masaj, fiind antrenat si testul fascial, apar si eliberari emotionale

  NU este indicat gradivelor si trebuie efectuat cu precautie persoanelor care nu pot sta culcat pe burta sau nu pot sta timp indelungat in aceasta pozitie.

  Este necesar ca persoanele care il solicita sa comunice terapeutului afectiunile de care sufera si pentru care au diagnostic stabilit si chiar sa solicite opinia medicului de familie.

• Terapie craniosacrala
  220 RON60 minmaseuri: Alina

  Terapia cranio sacrala face parte din sfera terapiilor corporale si isi are originile in descoperirile dr Andrew Taylor Still, coniderat parintele osteopatiei 18728-1917.Dr Still considera ca fluxul liber al fluidelor in corp uman (sange, limfa, lichid cefalorahidian)e chiar esenta vietii. In 1930 dr William Garner Sutherland discipol al dr Still face o descoperire remarcabila, aceea ca oasele cutiei craniene nu sunt sudate intre ele generand o cutie compacta la maturitate ci, raman mobile unele fata de altele dar legate prin suturile craniene. Aceasta descoperire pune intr-o noua lumina productia si resorbtia lichidului cefalorahidian ca fluid corporal care hraneste si protejeaza creierul si maduva spinala. Dr Sutherland a descoperit ca producerea si resorbtia lichidului cefalorahidian are un ritm propriu care poate fi simtit in orice muschi, in oase in fascie.

  Beneficii ale terapiei craniosacrale :

  • Genereaza o stare de o relaxare profundă. Prin atingerea usoara a terapeutului corpul pacientului intra in starea in care mintea tace si apare nu numai o relaxare mentala dar si o relaxare foarte profunda a tuturor elementelor de legatura ale sistemului osteoarticular
  • faciliteaza eliberarea emoțiilor traite de-a lungul vietii, neconstientizate sau constientizate si neacceptate si reprimate de-a lungul vieții. In momentul in care pacientul intra in starea de relaxare prfunda mintea inceteaza sa mai opuna rezistenta, astfel incat sub diverse forme sunt eliberate din subconstient amintiri, emotii care pot fi vechi chiar si din perioada vietii intrauterine.
  • faciliteaza detensionarea fasciei (nu de multa vreme s-a descoperit ca fascia, un țesut conjunctiv care nu doar acoperă si interconectează structurile anatomice ale corpului – oase, mușchi, organe, structuri intracraniene ci chiar este prezenta in interiorul acestor structuri
  • ajuta la intarirea sistemul imunitar, nu doar prin efectele la nivel fizic datorate echilibrarii fluzxului lichidului cefalorahidian ci si datorita eliberarilor emotionale care sustin corpul emotional
  • Eliberează tensiunile accumulate la nivelul suturilor craniene
  • Ajută la echilibrearea sistemului hormonal
  • sustine alaturi de tratamentele alopate refacerrea organismului si accelereaza procesele de vindecare prin declansarea sistemului propriu corpului de auto-vindecare
  • Sutine imbunatatire functionarii sistemului nervos avand efecte benefice asupra claritatii mentale, funcției digestive, ritmului respirator și cardiac
  • sustine circulația sangvină și limfatică

  Terapia craniosacrala este o terapie care sprijina si este folosita alaturi de abirdarea medicala a medicului dvs de familie, Astfel incat pentru orice problema de sanatate va recomandam sa va adresati medicului dvs de familie pentru diagnostic si tratament.

  Terapeutii craniosacrali nu pun diagnostic si nu prescriu medicamente.

  Terapia craniosacrala are anumite restrictii/contraindicatii:

  • contuzii recente la nivelul craniului ( aprox o luna de la data producerii)
  • fracturi recente
  • primul trimestru de sarcina
  • accidente vasculare recente ) minim 3 luni de la data producerii)
  • anumite patologii care necesita monitorizare psihiatrica ( epilepsie, convulsii, etc).
• Ritual de relaxare cervicală
  180 RON60 minmaseuri: Alina

  Acest ritual cuprinde masajul la nivelul fetei, gatului si decolteului si masajul zonei cervicale, cu insistenta pe muschii gatului, scalpului, pectoralii.

  Se efectueaza cu ulei; la nivelul fetei uleiul este unul special dedicat tenului facial iar pe zona cervicala ulei de corp si crema medicinala ( daca e cazul).

  Etapele acestui masaj constau in:

  • pregatire prealabila cu scop de relaxare moment in care beneficiarului i se dau sa inhaleze blenduri de uleiuri esentiale cu scop de relaxare; manevre de relaxare din terapia Shiatsu, applicate la nivelul fetei si craniului
  • masajul fetei, gatului si decolteului care se face in 2 etape : drenaj si masaj propriu zis
  • masajul zonei cervicale si al gatului
  • manevre de incheiere cu scop de relaxare, din tehnica Shiatsu, applicate la nivelul fetei si craniului.
• Ritual de relaxare a picioarelor
  180 RON70 minmaseuri: Leo, Cipriana

  Un ritual extraordinar de relaxare, optiunea cea mai potrivita atunci cand ai avut o zi grea... o persoana care sta ma mult de doua ore pe scaun, va resimti, nu numai la nivelul gatului si spatelui superior un discomfort dar si la nivelul gambelor si gleznelor, locul unde se acumuleaza si se blocheaza deobicei limfa; acest lucru este cauzat de lipsa unei “pompe” asa cum este inima pentru sistemul circulator. Chiar si sistemul circulator este ingreunat, mi ales in cazurile unei insuficiente venoase, atunci cand munca de zi cu zi sau sedentarismul impiedica aceste mecanisme naturale de circulatie. Modalitate prin care se dreneaza limfa in corp este in primul rand miscarea pe care o facem cu corpul nostru apoi actul respiratiei. Din acest motiv, acest ritual va ajuta la sfarsitul unei zile obositoare sa obtineti o binemeritata relaxare terapeutica, o stare de usurare extraordinara la nivelul picioarelor, o stare de liniste mentala si emotionala si datorita abordarii reflexoterapeutice care face parte din ritual.

  Ritualul se desfasoara in doua etape:

  Prima etapa presupune o baie calda a picioarelor intr-un vas special care contine ape florale, sare Epsom, uleiuri esentiale, urmata de a doua etapa, la distanta de 10 minute, care consta in masarea si drenajul picioarelor si gambelor cu ulei de corp si masaj reflexogen la nivelul talpilor.

  Ritualul se adreseaza tuturor persoanelor de orice varsta, mai putin celor cu problem circulatorii serioase sau cu leziuni/rani deschise sau alte afectiuni micotice la nivelul tegumentelor.

  Persoanele cu problem circulatorii sau varice evidente vor cere acordul medicului pentru efectuarea acestui i masaj, ca de altfel pentru orice tip de masaj, mai putin masajul bland de relaxare.

• Masaj de cuplu
  150 RON50 minmaseuri: Cipriana, alina, leo

  PRET PER PERSOANA LIPSA DESCRIERE

• Mix de terapii manual
  250 RON80 minmaseuri: Alina

  Acest tip de terapie isi are originea in masajul thailandez si ca majoritatea tipurilor de masaj este in primul rand o terapie energetica ( evident, pt ca nu putem neglija implicarea energiei terapeutului). Bazele masajului thailandez se sprijina pe conceptul de meridian energetice care traverseaza corpul, conceptie care se regaseste si in filosofia yoga. Aceste linii energetice sunt invizibile si imposibil de verificat, anatomic vorbind. Totusi, s-a constatat, de mii de ani ca cei care au luat in considerare acest concept in practica vindecarilor si alinarea bolilor de tot felul au avut rezultate, de multe ori, miraculoase.

  De.a lungul timpului, majoritatea maseurilor care au invatat diferite tehnici de masaj au constatat ca ele au la baza manevre asemanatoare, elemente commune, cu efecte binefacatoare. Cine nu a constatat ca apasand un punct dureros durerea se estompeaza in timp sau frictionand pielea aceasta se incalzeste si omul nu mai tremura. In ani, toate aceste tehnici si miscari s-au specializat si au capatat denumiri suggestive si au devenit tehnici de sine statatoare.

  MMT prescurtat, difera in mode evident de masajul classic ( denumit suedez sau somatic sau classic) este un masaj care imbina elemente din masajul thailandez, asane din yoga, tehnici de respiratie, elongatii si stretching; toate aceste manevre/miscari/tehnici inducand grade diferite de relaxare fizica si mentala. Se aplica asupra corpului clientului diverse exercitii de extensie si tragere. Se aplica presiuni si apasari in diferite puncte energetice, pe corpul fizic, dar cu scopul de a influenta liniile energetice.

  Terapia MMT se realizeaza intr.un cadru propice acestor activitati, pe podea pe suprafata speciala ( de regula saltea) ; beneficiarul masajului este imbracat in haine lejere care sa permita fara discomfort toate manevrele si miscarile necesare. La aceasta tehnica nu se foloseste ulei.Terapeutul vine pregatit cu echipamentul de lucru (tinuta adecvata si salteaua pe care se lucreaza).

  Din punct de vedere al desfasurarii sedintei: aceasta dureaza aprox 1 h si 30 de min si consta in pregatirea corpului clientului cu un set de ex articulare, dupa care se trece la desfasurarea terapiei propriu zise.

  Oamenii reactioneaza diferit la lucrul asupra liniilor energetice, in unele cazuri sunt chiar reactii particulare, insa in general s-a constatat aparitia temporara a unor stari de : oboseala acuta, insomnia, exaltare, depresie. Acestea nu trebuie sa ingrijoreze ci sunt marturia reechilibrarii corpului pacientului.

  Nu exista limita de varsta pt aceasta terapie, totusi, exista niste precautii referitor la afectiuni pe care unele personae ar putea sa le aibe. De aceea e foarte important ca beneficiarul sa fie cat mai sincer referitor la starea de sanatate atunci cand solicita acest tip de terapie. Exista mai multe tipuri de afectiuni fiziologice care necesita avizul medicului in prealabil. Acest tip de terapie nu tine loc de tratament si nu se doreste a inlocui orice fel de tratament pe care medical currant il recomanda celor cu afectiuni sub observatie medicala.

• Consiliere dezvoltare personala
  maseuri: Alina

  In curand!

Cum cumpăr?

Pentru achizitionarea oricarui tip de terapie pe care il ofera Sanorelax este necesar sa urmati pasii descrisi mai jos:

1. Asigurati.va ca starea dvs de sanatate sa fie in conformitate cu cee ace numim “ a fi sanatos clinic”, deasemenea ca nu aveti nici o infectie in curs, ca de ex : criza de bila, amigdalita sub tratament antibiotic, pueu de tensiune, recuperare dupa AVC, sau orice tip de viroza in desfasurare si nu sunteti febril.
2. Alegeti.va tipul de terapie dorit
3. Sunati pentru programare la nr de telefon prezentat la rubric contact unde, cu ajutorul unui coleg sanorelax veti stabili data, ora si modul de desfasurare a terapiei, precum si alegerea terapeutului.

   Referitor la stabilirea terapeutului facem precizarea ca terapeutii nostril lucreaza dupa programul prpriu avand zonele geografice de lucru si disponibilitatea de timp prestabilite.

   Exemplu : terapeutul x activeaza in zona de nord a capitalei, in zilele de luni, miercuri, etc in intervalul orar 15-20. In functie de aceste detalii programarea dvs va fi facuta in intervalele care se suprapun pe programul terapeutului dorit. In conditiile in care doriti un serviciu insa nu aveti preferinte referitor la terapeut, veti stabili impreuna cu colegul sanorelax detaliile programarii in functie de programul dvs.

4. Odata ce ati facut programarea cu colegul sanorelax  vi se va emite o factura  care v ava fi trimisa pe email sau  telegram sau watsap. Dvs faceti plata prin transfer bancar utilizand detaliile prevazute in facture. Notificati-ne pe acelasi canal de efectuarea platii, imdiat ce ati efectuat.o
5. Terapeutul va pleca spre dvs doar dup ace plata a fost efectuata.
6. Descarcati “contractul de prestari servicii”, in format pdf, pe care il gasiti pe site, completati-l si inmanati-l terapeutului atunci cand acesta ajunge la dvs.
7. Terapeutul va ajunge la dvs cu cel putin 10 minute inainte de ora stabilita pentru a putea organiza instrumentele necesare desfasurarii terapiei. Va rugam sa –I asigurati acestuia conditiile necesare pozitionarii patului de masaj precum si accesul la toaleta, in vederea igienizarii sau pregatirii operatiunilor de desfasurare.
8. La incheierea terapiei, terapeutul isi va strange instrumentele si va parasi locatia unde s-a desfasurat terapia.
9. Incurajam transmiterea unui feedback referitor la terapiile pe care le primiti, pe aceleasi medii de comunicare stabilite anterior. Acestea ne sunt foarte folositoare pentru imbunatatirea serviciilor noastre.

• Masaj pe scaun
  15 minmaseuri: alina, leo, cipriana

  E un tip de masaj de scurta durata, realizat pe un scaun special. Nu necesita dezbracarea si nici folosirea lotiunilor , cremelor sau uleiurilor specific altor tipuri de masaj.

  Prin manevrele specific se detensioneaza : capul, gatul si sin special zona superioara a spatelui, dar si cea lombara, membrele superioare in totalitate.

  Este binevenit , mai ales in perioade intense de efort intelectual si stres professional avand efecte imediate asupra circulatiei sanguine, oxigenarii creierului si implicit starii de bine a persoanei care primeste masajul.

  Persoana este revigorata, dispare senzatia de ceata mentala,de ,moleseala fizica , creste acuitatea vederii si creativitatea.

  Pretul acestui tip de masaj se coreleaza cu perioada pe care se incheie contractul si cu numarul de sedinte lunare pentru care se stabileste colaborarea , dupa cum urmeaza: DE DISCUTAT:

  Contract tip I perioada minim 6 luni ( minim 5 persoane): 1 intalnire /sapt pret: 120 ron /persoana/intalnire 2 intalniri /saptamana 100 ron/persoana /intalnire

  Contract tip II perioada minim 12 luni ( minim 5 persoane/ intalnire) 1 intalnire /sapt pret: 90 ron/persoana/intalnire 2 intalniri /sapt pret: 80 ron/persoana/intalnire

• Masaj pentru team-building
  Oferta pentru serviciile de terapii corporale pentru teambuilding include diferite tipuri de masaj/terapii si se personalizeaza de la caz la caz ,in urma negocierii unui acord referitor la cerintele beneficiarului si cu posibilitatile furnizorului.

  Furnizorul va desemna numarul terapeutilor si componenta echipei, in functie de numarul participantilor la actiune companiei si de tipurile de terapie/masaj pentru care se agreeaza colaborarea.

  Colaborarea va avea la baza un contract semnat de ambele parti.

Servicii pentru companii

Pentru orice companie capitalul uman este unul dintre cele mai importante capitaluri, ba chiar in ultimii ani, starea de bine , asa numitul wellness , al angajatilor a devenit una dintre preocuparile majore ale companiilor.

Specialistii in resurse umane au constatat ca angajatii odihniti si  relaxati merg la serviciu cu alt tonus, au alta stare atunci cand lucreaza si, cel mai important, s-a constatat scaderea  numarul imbolnavirilor implicit scaderea cheltuielilor cu plata cocediilor medicale si cresterea productivitatii, cresterea entuziasmului vizavi de desfasurarea activitatilor din fisa postului, cresterea creativitatii.

Transparenta , buna comunicare , empatia si grija autentica fata de angajat au devenit din notiuni abstracte cu ani in urma, dezideratul angajatorilor care urmaresc prosperitatea propriilor firmei.

Angajatii entuziasti , nu numai ca muncesc mult mai bine dar sunt initiatorii unor proiecte si idei pentru companie.

In aria de preocupari pentru confortul si bunastarea angajatilor intra oferirea de catre angajator a unui timp alocat activitatilor de relaxare fizica de genul masajului pe scaun, masaj clasic de relaxare sau chiar sesiuni scurte de gimnastica articulara.

SANORELAX colaboreaza cu terapeuti pregatiti pentru aceste tipuri de servicii .

Pentru a stabili o colaborare va invitam sa studiati capitolul dedicat ofertelor  specifice.